Coração Acelerado e Pensamentos a Mil: Entenda se o que você sente é Ansiedade Patológica
Você já sentiu como se o mundo estivesse desabando, mesmo quando tudo parece calmo ao seu redor? Uma preocupação constante que não te deixa dormir, a sensação de que algo ruim vai acontecer a qualquer momento, ou sintomas físicos como taquicardia, boca seca e falta de ar que surgem do nada? Se você se identifica […]
Por que eu me cobro tanto?
Você já iniciou um projeto e não conseguiu terminá-lo por pensar que não estava bom, que você jamais chegará a um nível de excelência para concluí-lo e por isso seria melhor desistir? Já perdeu oportunidades de ir a eventos, relacionamentos ou negócios porque se sentia horrível? Um dos elementos que pode ter contribuído para estas […]
Orientações para Psicoterapia Online
✓ A sessão será realizada por vídeo chamada, por uma plataforma profissional, com toda segurança e privacidade devida. ✓ Reserve um local tranquilo, silencioso, que você possa ficar sozinho, em um horário em que não será interrompido. ✓ Assegure-se de que terá um bom acesso a internet. ✓ Antes da sessão, verifique se o celular […]